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Sua jornada de conhecimento!
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12 Aulas
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4 Materiais extras
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Ferramentas poderosas para você aplicar no seu cotidiano que vão te ajudar na reestruturção cognitiva.
Conteúdo extremamente objetivo e sem enrolação, dando acesso a uma série de conteúdos transformadores.
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O conhecimento que te falta você encontra aqui!
Está na hora de sair disso...
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Vive com medo da próxima crise de ansiedade
Sempre pensa no pior cenário possível
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Permanece preso no vitimismo e frustração
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Deixa a ansiedade controlar sua vida
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Não tem saúde mental
E conseguir chegar nisso...
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Tem estratégias para lidar com sua ansiedade
Busca evidências para confrontar seus pensamentos
Enfrenta os desafios com disposição
Lida com a ansiedade de uma forma saudável
Tem uma saúde mental plena
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Quem somos nós?
Hugo é formado em psicologia e especialista da Terapia Cognitivo Comportamental, com mais de 5 anos de experiência clínica. Além disso, é fundador da clínica Seja Mais, que já realizou mais de 4000 consultas online.
Henzo também foi um dos fundadores da clínica online de terapia, além disso é alguém que sofreu com ansiedade desde quando era adolescente e superou isso, tornando ajudar outras pessoas que sofrem com o mesmo problema o seu propósito de vida.
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